Psychoterapie Vary – cesta k duševní pohodě
When working with psychoterapie, cílí na změnu myšlenkových vzorců, emočních reakcí a chování v bezpečném a respektujícím prostředí. Also known as psychologická terapie, it is the core service we provide in Karlových Varech.
Mezi nejčastěji využívané přístupy patří kognitivně‑behaviorální terapie (KBT), praktické cvičení zaměřené na úpravu dysfunkčních myšlenek a chování a dialektická behaviorální terapie (DBT), kombinaci mindfulness, emoční regulace a sociálních dovedností, často doporučovanou pro hraniční poruchu osobnosti. Obě metody dokážou snížit úzkost i depresi.
Pro kreativní uvolnění nabízíme také arteterapii, využívání výtvarného tvoření k prozkoumání a zpracování emocí. Arteterapie pomáhá vyjádřit to, co slovy nejde.
Naše psychoterapie zahrnuje individuální, párovou i online formu, takže si můžete vybrat způsob, který nejlépe zapadne do vašeho života.
Co můžete očekávat
V následující sekci najdete články, které detailně popisují KBT, DBT, arteterapii, techniky pro ADHD, traumatické poruchy i další témata. Ponořte se do praktických rad, které vám pomohou udělat první krok ke změně.
- Brian Omwaka
- 0
Hospitalizace při anorexii: Kdy je nutná lůžková péče v České republice
Hospitalizace při anorexii je nutná, když BMI klesne pod 16, dojde k váhovému úbytku více než 25 % nebo ambulantní léčba selhává. V ČR je lůžková péče poslední šancí pro pacienty s těžkou formou onemocnění.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Charitativní organizace poskytující terapii: Kde hledat nízkonákladovou péči v České republice
Nízkonákladová terapie je možná i bez peněz. V Česku existují charitativní organizace, které poskytují psychoterapii zdarma nebo za symbolické ceny. Zjistěte, kde hledat pomoc, jak fungují služby a jak na ně kontaktovat.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Teorie mysli a autismus: Jak rozvíjet mentalizaci v psychoterapii
Teorie mysli vysvětluje, proč lidé s autismem často nerozumí sociálním signálům. Psychoterapie neřeší „chybu“, ale pomáhá rozvíjet mentalizaci - schopnost pochopit, že jiní mají jiné myšlenky. Je to o přijetí rozdílů, ne o napravení.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Smluvní rámec psychoterapie: Jak vypadá terapeutická zakázka a dohoda s klientem
Terapeutická dohoda je základní ochrana klienta v psychoterapii. Zjisti, co musí obsahovat, jak funguje důvěrnost, jaké jsou nové zákony od roku 2025 a jak se vyhnout nekvalifikovaným terapeutům.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Strukturální problémy ve vztahu: Kdy párová terapie opravdu nepomůže
Párová terapie nepomůže, když je vztah zničen násilím, závislostí, nevěrou nebo základní neslučitelností. Zjistěte, kdy je lepší jít na individuální terapii nebo se rozloučit.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Sourozenci autistů: Jak podpořit sourozence v rodinné terapii v Česku
Sourozenci dětí s autistickým spektrem často zůstávají bez podpory. V Česku se od roku 2025 hradí sourozenecká terapie, která pomáhá dětem zpracovat emoce, izolaci a pocit viny. Zjistěte, jak funguje, kde ji najít a proč je důležitá.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Skupinová terapie jako levnější alternativa individuální léčby
Skupinová terapie je levnější a často stejně účinná alternativa individuální psychoterapie, zejména při problémech s vztahy a závislostmi. V Česku je stále podhodnocená, ale nabízí jedinečnou podporu skrze skupinovou dynamiku.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Vztahy a ADHD: Jak párová terapie pomáhá párům s poruchou pozornosti
Párová terapie pro páry s ADHD pomáhá rozpoznat neurologické příčiny konfliktů, nejen emocionální. Učí komunikaci, systémům a spolupráci, když jeden partner trpí poruchou pozornosti. Zlepšuje vztahy o 34 % více než tradiční terapie.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Osamělost jako epidemie: Jak sociální izolace ničí naši psychiku
Osamělost v České republice je skrytou epidemií: 61 % dospělých ji pociťuje, ale jen 34 % ji přizná. Věda ukazuje, že je nebezpečnější než obezita. Jak ji rozpoznat a co s ní dělat.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Psychoterapie při životní krizi: Jak pomoci při rozchodu, ztrátě a vyhoření
Psychoterapie při životní krizi není o tom, vás napravit. Je o tom, aby někdo seděl vedle vás v chaosu - a nepřešel na druhou stranu. Jak funguje krizová intervence při rozchodu, ztrátě a vyhoření, a co hledat u terapeuta.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Jak si nastavit hranice s terapeutem: Praktický návod na bezpečný terapeutický vztah
Zjistěte, jak nastavit jasné hranice s terapeutem, aby terapie byla bezpečná a účinná. Praktické rady, červené vlajky a aktuální data z české praxe.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Fáze psychoterapie: Od začátku po ukončení léčby krok za krokem
Psychoterapie není rychlé řešení, ale hluboká cesta změny. Tento článek vysvětluje fáze psychoterapie od prvního sezení po ukončení, jak probíhá v praxi a proč je ukončení stejně důležité jako začátek.
Číst více